Cilt Yaşlanmasını Geciktirecek Bakım Önerileri
Cilt Ve Vücut Bakımı
Yaşlanma maalesef önüne geçilmesi mümkün olmayan bir süreç. Cilt ve vücut yaşlanması genler ile planlanan, doğal ve fizyolojik bir süreçtir.Olumsuz çevresel faktörler olmasa bile bu süreç gerçekleşir.
Beslenmemize dikkat ederek, cilde olumsuz etki eden etkenlerden uzak durarak ve cilt tipimize uygun şekilde bakım yaparak bu süreyi uzattığımız gibi bazı çevresel etkiler yaşlanmayı hızlandırır ve daha erken gelişmesine sebep olabilir.
Sigara kullanımı, güneşe fazla maruz kalma, yanlış kozmetiklerin kullanımı, yanlış beslenme, aşırı soğuk,rüzgar ve kuru hava koşulları, nem azalması gibi faktörler derinin erken yaşlanmasına sebep olur.
İyi Bir Cilt İçin Neler Yapmalı?
Cildinize bir bakım ürünü seçmek için gittiğiniz bir güzellik merkezinde danıştığınız kişi tarafından size yüksek olasılıkla gözeneklerinizin açılmış olduğu ve cilt bakımına ihtiyacınız olduğu söyleniyordur.
Peki cilt bakımı gerçekten ihtiyaç mıdır? Ya da gözeneklerinizi normale çevirir mi?
Cilt bakımı dendiğinde çoğu merkezde yapılan şey cilde bolca buhar verip gözeneklerş sıkmak ve devamında cilde bir takım kremler sürmektir. Bu yanlış bir uygulamadır ve her cilt tipine aynı bakım uygun değildir. Cilde buhar vermek gözeneklerin daha da açılmasına sebep olduğu gibi cildi gereksiz yere aşırı ısıtıp cildin asit-baz dengesini de bozmuş olur.
Cilt alerjik bir cilt mi? Hassas mı? Kuru mu yoksa yağlı mı ?Ayrımı yapılmaksızın her cilde aynı cilt bakımı uygulandığında sonuç maalesef hüsran olabiliyor.
Cilt İçin Hangi Kremleri Kullanmalı?
Her gün TV kanallarında, cilde yönelik aşırı umut vadeden kremlerin reklamları yapılıyor.Kimisinin yaşlanma karşıtı olduğu söylenirken kimisinin kırışıklıkları giderdiği vurgulanıyor. Her geçen gün laboratuarlarda yeni teknolojilerle geliştirildiği söylenen bu kremlerin maaliyetleri de oldukça yüksek oluyor. Ve buna rağmen sunulan vaadlerin gerçekleşmesi maalesef çoğu durumda mümkün olmuyor. Cildi nemlendirmek, makyajınızı temizlemek, kirlerden yüzü arındırmak tabiî ki önemli ancak hiçbir krem, kırışıklıkları giderecek ya da cildinizi gençleştirecek güce ne yazıkki sahip değildir.
Cildimiz için ne gibi ürünler kullanmalıyız?
Amacımız cildi temiz ve nemli tutmak olmalıdır. Cildi temizlerken çok yıkamak fayda sağlamak yerine zarar verir. Yüzü çok sık yıkarsanız, henüz yağ dengesini oluşturamayan cildinizi fazla kurutmuş olursunuz. Deterjan içermeyen ve cilt tipinize uygun herhangi bir sabun ile bir sabah bir de akşam makyaj temizliği sonrasında yıkamak doğru olacaktır.Bu sabunun pahalı bir kozmetik markası olması gerekmiyor. Kozmetik mağazasında sabunların içeriğine ve hangi cilt tipine uygun olduğuna bakarak bütçenize uygun bir tanesini seçebilirsiniz.
Yaşadığınız coğrafi bölge, çalıştığınız ortam koşulları ve yaşınız cildinizin nem oranını etkileyen faktörlerdir.Devamlı klimalı ısıtma ve soğutma kullanılan bir ortamda ya da açık hava koşullarında çalışıyorsanız cildinizi sadece sabah ve akşam nemlendirmeniz yetmeyebilir, gün içinde de nemlendirici sürmeniz gerekebilir.Nemlendirici seçiminde de yine cilt tipinize uygun yağ dengesini düzenleyici bir ürün olmasına dikkat edin, yine pahalı olmasına gerek yok. Güneş koruyucuların çoğunun nemlendirme özelliği de bulunduğundan, cildinizi gereksiz yağlandırmayan bir güneş kremi bile işinizi görecektir.Ayrıca bu ürünlerin artık fondöten özellikli olanları da var ki, hem nemlendirip hem cilde renk de verebilirler.
Akşam makyajınızı acıbadem sütüyle silebilirsiniz, sonrasında da temizlemek için pahalı yıkama jelleri yerine iyi marka bir bebe şampuanı bu işi fazlasıyla yerine getirecektir. Yüz temizleme toniği adıyla piyasada satılan ürünler aslında fazla kloru alınıp damıtılmış, iyi dinlendirip içine esans katılmış sudur. Dolayısıyla bu ürüne ihtiyacınız hiç yoktur. Muhakkak yüzüme tonik kullanmam gerek diyorsanız da gazı 1 gün boyunca alınmış maden sodası bile bu işi yerine getirebilecektir.
Cilt Bakımı ve Korumasına Ne zaman başlamak gerek?
Bir bebek doğduğu anda cildi dış etkenlere açık durumdadır. Dolayısıyla koruma doğumla beraber başlamalıdır. Cildi doğru sabun seçimi ile kurumaktan korumak ve nem dengesi için uygun krem kullanmak en iyi yoldur.
Yaşlanma belirtileri ise 25-30 yaşları arasında görülmeye başlar ve o yaşlardan itibaren cildi doğru ve düzenli nemlendirmek önemlidir.
İyi Bir Cilt İçin Nasıl Beslenmeliyiz?
Aşırı kilo alıp verme durumları hem yüzü hem tüm vücut cildini deforme eder. Aşırı kilo almak, bağ dokunun elastin ve kollajen yapısını bozarken devamında aşırı kilo verme de deride gevşeme ve sarkmalara sebep olur.Bunun için dengeli beslenmek, vücuda gerekli vitamin ve mineralleri almak ,sofrada lifli gıdalara ağırlık vermek ,protein alımını arttırıp şekeri azaltacak şekilde planlanmış bir diyet ile kilomuzu kontrol altında tutmak da cilt yaşlanmamızı geciktiren en önemli faktördür https://basset-hound.com.ua/.